28 juillet 2006

Voilà mon CR du WE

C'est un peu long..... Mon_IRONMAN Yann
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27 juillet 2006

recit_francfort Voilà le CR du WE et de l'IRONMAN de papa
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27 juillet 2006

Salut

Je vous donne un peu de nouvelles, J'ai repris le boulot aujourd'hui, je me sent bien physiquement mais je suis fatigué. Mais je pense que c'est normal. Le moral est bon car j'aurais délà envie de me remettre à l'entrainement mais je m'impose au moins une semaine complète de récupération. J'ai commencé le CR de mon IRONMAN je vous le metterais binetôt en ligne. Voilà c'est tout pour le moment. CIO Yann
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24 juillet 2006

Nous sommes tous des IRONMAN

En attendant de vous expliquer plus longement comment c'est passé mon IRONMAN, je peux vous dire que nous avons tous réussit et cela c'est vraiment le pied...... : Pour le moment je n'ai les temps que de Papa et les miens, je mettrais dès que je les ai ceux de Fabienne, Michel et Jean-Yves : Papa : Natation  : 1h33min21sec. Transition : 7min10sec. Vélo : 5h36min44sec. Transition : 6min48sec. Course à Pieds : 4h21min47sec. TOTAL : 11 h 45 min 53 sec. Moi : Natation : 1h32min42sec. Transition :... [Lire la suite]
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22 juillet 2006

Samedi - La pression monte

J'ai un petit moment alors j'en profite pour vous écrire : - debout 7h00, petit déj. et on commence à préparer les affaires pour les 2 parcs à vélo, - on prépare le vélo, le casque, les affaires de course à pieds - Il faut faire attention car on doit emporter aujourd'hui les affaires de vélo, course à pieds est on ne peut plus rien changer avant demain matin...... - on est ensuite allé faire un tour en ville vers l'arrivée, avec les gradins l'écran géant la sono, ça va nous prendre les trippes (j'espère vraiment vivre... [Lire la suite]
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22 juillet 2006

Hello

Bonjour, tout le monde Je ne pouvais plus me servir d'internet à l'hotel hier, mais ce matin tout est réparé. Alors je vais vous raconter notre journée d'hier, allez voir les photos aussi..... Alors : - lever vers 7h30 (et oui une journée d'IRONMAN commence tôt), petit déjeuner à l'hotel. - après un brin de toilette, on se décide pour allé chercher nos dossards, la remise commence à 10h00 mais on veut allé faire le tour des petits stands. Une fois arrivée au forum, on s'aperçoit qu'on s'est trompé d'endroit, il faut... [Lire la suite]
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20 juillet 2006

On est bien arrivé

Merci de vos petits messages d'encouragement. C'est que je commence à me demander ce que je suis venu faire ici. Le voyage a été long environ 7h00, un peu de galère pour trouver l'hotel en plein centre de Francfort. Mais on y est arrivé avec un calme olympien du Padré...... Si si c'est vrai. On est directement allez faire une boucle du parcours vélo (85 km, le parcours est vraiment très roulant avec 2 bosses dont une à 10 km de l'arrivée..... Aïe Aïe Aïe elle va faire mal à 10km de la fin). Comme vous le constaté on a... [Lire la suite]
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