09 janvier 2007

Semaines 1 et 2 : reprise

Les Fêtes sont passées avec cette année leurs lots de virus (gastro, grippe……) Mais bon les choses sérieuses commencent réellement avec comme je vous l’ai déjà dit l’objectif le 15 Août 2007 et Embrun….. Alors depuis le début de l’année j’ai fait : -         le mercredi 03/01 : un peu  de vélo sur home-trainer pour reprendre le contact avec l’effort, -         le jeudi 04/01 : du home trainer, une séance de musculation de 75 min. -    ... [Lire la suite]
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04 janvier 2007

BONNE ANNEE 2007

Je vous souhaite à tous une très bonne année 2007. Sportivement Yann T.
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